皆さんこんにちわ！！ コロナの影響で在宅ワークを強いられている方が多いと思いますがこういうときだからこそ自分の生活を改善するチャンスです。 先ずは、毎日早寝早起きから始めてはいかがでしょうか？ 自分は子供がいるので、毎日夜9時に寝て朝4時に起き…