2020-09-18から1日間の記事一覧
みなさんは、毎日やっていることがありますか? 今年始めから色々自分の習慣を変えてみて色々自分の中で人生が変わってきました。 この中で、やはり大きな効果を感じるのが小さなことから毎日コツコツとやることでした。 例えば、毎日スクワットを5回でもい…
みなさんは、毎日やっていることがありますか? 今年始めから色々自分の習慣を変えてみて色々自分の中で人生が変わってきました。 この中で、やはり大きな効果を感じるのが小さなことから毎日コツコツとやることでした。 例えば、毎日スクワットを5回でもい…