みなさん、よい習慣が身についたら良いなと思いますよね。 引き続き、自分も習慣化のための施策を継続中です。 実は、人間が習慣を身につけるには平均66日かかると言われています。 習慣といいましても、毎日マラソンを走るとかではなく、毎日ちょっとだけ（…