本日は、昼寝も取りすぎは危険であるという記事があったので、ご紹介します。 www.sciencedaily.com 基本的に、睡眠は非常に大切で7時間くらいは普通の人であれば必要と言われているのだけど、この記事によると１時間以上の昼寝は心疾患を誘発する恐れがある…