みなさんは、朝の時間を効率的に活用できていますか？ 以前にも記載しました通り、朝起きてからの２〜３時間は脳にとってのゴールデンタイムだと言われています。 この時間になにをやるかがとても大切なのですが、自分の頭に浮かんだ内容を言葉にしてみると…
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