朝のゴールデンタイム 活用できてますか？
みなさんは、朝の時間を効率的に活用できていますか？
以前にも記載しました通り、朝起きてからの２〜３時間は脳にとってのゴールデンタイムだと言われています。
この時間になにをやるかがとても大切なのですが、自分の頭に浮かんだ内容を言葉にしてみるという習慣が非常に大切だと自分では感じています。
自分自身もBBT-Bond TMCの早朝例会を開始してからは、朝起き宣言や卒酒宣言をして成功したり、朝断食なども開始して習慣化していくことができました。
このように、毎週あう仲間に自分の新たな誓いなどを宣言するのは非常に効果的だと感じています。
しかも、最初の２ヶ月はBBT-Bond TMCのみで開催していた早朝例会もMeieki Central TMCやSakae TMCの皆さんも協力してくれるようになり３クラブ交代で開催することにより、ホストの負担なども軽減することができるようになりました。
Toastmastersはもともとは、夜開催の例会が基本ですし、乾杯マスターというだけに飲み会やお酒というイメージが基本なのですが、２１世紀以降のこれからのリーダーにとって夜の例会、そしてお酒というイメージでいいのだろうかという問題意識で始めた活動に少なからず賛同者が出始めていることは非常に嬉しいことだなと感じています。
そんなこんなで、かれこれ１５回目の早朝例会を１０月１４日（水）朝６時〜７時に実施しますので、皆様是非ご参加ください。
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