2020-12-31から1日間の記事一覧
今年最終日ですね。 僕の中で、来年の目標は今年の途中から感じていることを引き続き継続していくことになりそうです。 簡単に言うと、自分の体調やメンタルをしっかりと気遣う生活を行うことになります。 その上でのポイントは以下の3つです。 睡眠 運動 …
今年最終日ですね。 僕の中で、来年の目標は今年の途中から感じていることを引き続き継続していくことになりそうです。 簡単に言うと、自分の体調やメンタルをしっかりと気遣う生活を行うことになります。 その上でのポイントは以下の3つです。 睡眠 運動 …