勝間さんの本でも紹介されていたストレッチDVDを購入。 最近運動はしまくっているのですが、身体にガタがきていると感じることが多々あります。 そんなこともあり、身体面そして精神面のケアのためにも出来るだけストレッチを取り入れて生きたいと思います。…