2006-02-01 ■ はてな筋肉痛同盟 ボディパンプ はてな筋肉痛同盟 ボディパンプ ボディパンプ45分をやってきました。スクワットは少しずつ楽になってきた。でもまだまだ全盛期の僕じゃないな・・・ 気合いれて頑張ろう!!明日は筋トレとボディコンバットの予定。