何とか週3でボディパンプを達成できました。週一回のBPフルなのでショルダーがきついっす！！ あと、相変わらずアームカールがきつい。 課題はまだ一杯あるな。 去年の暮れは結構楽勝だったのに〜〜〜〜 BP60をもっと増やして欲しいっす

The Next Global Stage: The Challenges and Opportunities in Our Borderless World作者: Kenichi Ohmae出版社/メーカー: Wharton School Publishing発売日: 2005/03/25メディア: ハードカバー クリック: 1回この商品を含むブログ (6件) を見る大前さんの本…