朝活も開始した話

新年から朝の時間を前以上に意識するようにしています。

簡単に言うと朝起きるために夜寝る時間を意識するという感じです。

これを始めると、夜お酒を飲もうとも思わなくなるし、無駄な飲み会にも参加しなくなります。また、夜ダラダラネットやSNSを見てダラダラ過ごす事もなくなります。

元々、朝は早い方だったのですが、昨年は結構お酒やSNSをみてしまい気づいたら翌朝寝坊してしまう事が多かったです。

新入社員の頃は朝4：30分くらいに起きて朝7時には出社して結構怒られてました。

その頃の熱い心をだいぶ忘れているなと最近反省することが多いです。

もちろん、最近は朝子供の顔を見て、時には簡単に朝ごはんを作ってあげてから家を出ることが多いので家を出る時間が遅くなってしまうことはあるのですが朝の子供の起きるまでの時間の使い方は朝活を意識することによって劇的に変えることができると思います。

以上のこともあり、お酒とSNSなどに触れる事を（特に家族にコミットする土日は）極端に減らすことを決意して現在粛々と継続している次第です。

お陰で今朝も新たな習慣を開始することができました。

人生がみるみる好転しはじめている感じがしています。

ということで、今日も頑張って生きいましょう！！！